Nous vous invitons à participer à cette cinquième Retraite Méditation Bien-être – Exploration du monde avec comme thème « Retrouver nos racines spirituelles au Vietnam» dans un pèlerinage de dix jours à la rencontre des sanghas du Vietnam puis visite et pratique à la pagode Tu Hieu à Hue, pagode racine de notre Maitre Thay Thich Nhat Hanh.
Chaque jour nous pratiquons la méditation de pleine conscience, la marche méditative, le Qi Gong, la relaxation, le partage en groupe et le régime végétarien allégé… pour retrouver notre fraîcheur et renforcer nos énergies internes face aux aléas du voyage.
Vous êtes tous invités à observer les cinq entraînements à la pleine conscience. Un enseignement approprié est prévu ainsi qu’une session de questions et réponses pour nous aider a comprendre la pratique du Zen vietnamien. Initiation et suivie de la pratique de méditation par frère Phap lu.
Le programme comprend la visite de cinq à six sanghas, séjours et pratiques avec la quadruple sangha de Saigon, Da lat, Cam Ranh, Hoi An, Hue.
Visites touristiques lors de ces séjours dans les merveilleux sites et stations balnéaires du Sud du Vietnam. Transport en car de 30 places. Logement simple jusqu’au resort a quatre étoiles + Repas végétariens simples ou raffinés pour gourmets selon les endroits d’accueil.
Infos complémentaires :
Date : du 21 Novembre au 30 Novembre 2023 inclus (Départ de Saigon le 21/11et Fin du programme à Hue le 30 nov.
Extension possible en Thaïlande avec une retraite à Suan Sompou /Mae Hong Son. Prévoir billet d’avion pour la Thailande par un Vol Danang-Bangkok après le 30/11. Extension non comprise dans le voyage.
Également possible : extension de votre séjour au Vietnam-visa gratuit de 45 jours à chaque entrée au VN-si passeport français, espagnol, italien, allemand ou britannique /si séjour plus long prévoir e-visa valable ici https://evisa.
Conditions du pèlerinage : Transport en bus de 30 places de Saigon à Hue le long de la cote du Vietnam.
Accueil le 21 Novembre à l’aéroport de Saigon ou aux environs.
Fin du programme le 30 nov 2022 à Hue.
Programme détaillé envoyé sur demande
Frais de participation pour dix jours: 400€ (En pension complète-hébergement et repas, transports, activités et visites locales incluses)
Non compris :
Billet d’avion AR de Paris à Saigon ou Bangkok autour de 650€ en plus (Attention: aide à l’achat du billet d’avion AR possiblejusqu’a fin septembre 23.)
Billet Hue Saigon au retour non compris à prévoir après le 30/11
Extension séjour en Thaïlande ou au Vietnam.
Extension séjour pour visite d’un jour le delta du Mekong, marché flottant… a partir de Saigon-avant ou après ce voyage (15-25€ tout compris/ pers.)
Toute excursion, transport en dehors du programme.
Des boissons ou plats supplémentaires dans les repas pris en commun ou a l’hôtel.
Offert :
Aide pour extension d’itinéraire, séjour supplémentaire au Vietnam où en Thaïlande , billet d’avions en Asie du SudEst, Vietnam-Thailande, Laos, Cambodge, Myanmar si besoin. Aide pour inscription à la retraite santé en Thaïlande https://suansompou.w
Aide pour visa d’entrée au Vietnam (45j gratuit ou e-visas conseilles pour séjour de plus de 45 jours)
Pèlerinage en petit groupe limité à 22 personnes par ordre d’inscription.
Inscription confirmée après versement d’un acompte de 100€ (remboursé 60€ si annulation) Iban pour virement communiqué sur demande uniquement en cas de places encore disponibles.
Info en écrivant à Retraitesante1@gmail.com ou en contactant Frere Phap lu par SMS, Messenger, Viber, Whatsapp uniquement (au+33 688 438 509 — SVP Ne pas appeler mais laisser message car numéro Mobile inactif pendant mes retraites en cours)
Merci de faire savoir à vos amis même à ceux qui n’ont pas encore de liens avec la Sangha: Retraite accessible même à ceux aux conditions physiques un peu limitées, aux débutants n’ayant jamais pratiqué la méditation mais qui souhaite connaître une pratique quotidienne, efficace et un groupe solidaire pour se retrouver durant tout le voyage (c’est notre but principal : un voyage en pleine conscience, en famille pour voyager heureux, sans soucis à chaque moment !
Puis, merci de nous informer par e-mail à retraitesante1@gmail.com
Un Lotus pour vous, un Bouddha du futur.
Frère Phap lu